Der TSV Ipsheim rief und viele kamen. Unter dem Motto Fit x 3 = Top.Fit. fand ein Angebot bei 50 Jugendlichen, Frauen und Männern am Sonntag regen Zuspruch. Organisatorin Silvia Ripka hatte im Vorfeld wiederum Gerhard Ellinger aus Roth gewinnen können.

Der vielseitige Übungsleiter ist ein wahres Bewegungstalent und in kürzester Zeit waren die Teilnehmer begeistert dabei. Stets darauf bedacht seinen Mitgliedern immer wieder neues zu bieten wurde Kantaera und Faszien-Training vorgestellt, ehe im dritten Teil die Dehnung die Hauptrolle spielte. Viele Gäste nutzten ebenfalls dieses Angebot und so war die Festhalle rasch gefüllt mit erwartungsvollen Teilnehmern. Interessierte von 16 bis 70 Jahren zeugten vom regen Interesse an diesem sportlichen Sonntag-Spätnachmittag beim TSV Ipsheim.

Kantaera ist ein harmonisches Cardio-Workout für alle Altersgruppen. Auf ausgewogene Weise verschmelzen dabei Aerobic-Elemente und asiatische Kampfkunst-Techniken. Koordination, Körperspannung, sowie Flexibilität und Balance werden gleichermaßen geschult. Faszien-Fitness-Training stärkt das Binde- und Muskelgewebe. Das Hautbild wird verschönert, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit werden gesteigert. Es war für die Teilnehmer eine interessante Erfahrung wenn mit einem Tennisball die Fußsohle massiert wurde, oder auf der Faszienrolle die hintere Wadenumkulatur bearbeitet wurde. Im dritten Teil widmete sich der Übungsleiter der intensiven Dehnung. Hierbei kamen Übungen zum Einsatz, die viele noch nicht kannten. 
Am Ende der drei Stunden konnte man in den Gesichtern der Teilnehmer sehen, dass sie zwar gefordert waren, aber doch sehr viel Spaß hatten.    Sicher wird es eine Wiederholung des Kursangebotes Fit x 3 = Top.Fit. beim TSV Ipsheim geben.
Unsere Bilder zeigen die Teilnehmer bei den verschiedenen Einheiten.